Osteopathie bij schouderpijn of schouderklachten

Bevrijd uw schouder van pijn en beperkingen

Schouderpijn komt veel voor en kan ontstaan door een verkeerde houding, repetitieve bewegingen of stress. U merkt misschien dat het moeilijk is om een jas aan te trekken of iets boven uw hoofd te pakken. Vaak ligt de oorzaak niet alleen in de schouder zelf, maar in andere delen van het lichaam die met elkaar samenwerken.

Osteopathie onderzoekt het hele lichaam om te ontdekken waar spanning of een bewegingsbeperking vandaan komt. Door die oorzaak te behandelen, krijgt de schouder weer vrijheid en vermindert de pijn op natuurlijke wijze.

Waar liggen de oorzaken van uw schouderklachten?

Uw schouderklachten kunnen vermoeiend zijn en het lastig maken om dagelijkse handelingen uit te voeren. De oorzaak ligt vaak niet in de schouder zelf. De osteopaat onderzoekt daarom ook de samenwerking tussen nek, borstkas, ribben en rug, omdat spanningen in die gebieden een grote invloed kunnen hebben op de schouder.

1. Bewegingsbeperking in de nek of ribben

Wanneer de gewrichten van de nek of ribben onvoldoende bewegen, moet de schouder dit gebrek aan mobiliteit compenseren. Dit kan leiden tot overbelasting en pijn bij het heffen of draaien van de arm. Door de bewegingsvrijheid in deze gebieden te herstellen, neemt de druk op de schouder af.

2. Verhoogde spierspanning en houding

Langdurig werken aan een bureau, stress of een verkeerde houding kunnen het spierevenwicht tussen borst‑ en schouderspieren verstoren. Hierdoor ontstaan stijfheid en trekkende sensaties in de schoudergordel. De osteopaat helpt dit spanningsevenwicht te herstellen en de houding te verbeteren.

3. Oude blessures of valincidenten

Zelfs een oude val op arm of elleboog kan een kettingreactie veroorzaken in het bewegingspatroon van de schouder. Verklevingen of verschuivingen in het bindweefsel zorgen ervoor dat de schouder anders gaat bewegen. De klachten bouwen zich langzaam op totdat er pijn of bewegingsverlies optreedt.

Drie pijlers die het verschil maken bij schouderpijn

U wilt niet telkens terugvallen in dezelfde pijn. U zoekt een duurzame oplossing die verder kijkt dan alleen de schouder zelf. Dit is wat u bij Coresense mag verwachten:

1. Grondige oorzaakanalyse

De osteopaat onderzoekt waarom de schouder overbelast is geraakt. Soms ligt de oorsprong in de nek, ribben of zelfs in de houding van de rug. Door de volledige bewegingsketen te bekijken, wordt duidelijk wáár de spanning ontstaat en hóe deze invloed heeft op uw schouderpijn.

2. Behandeling van het volledige bewegingspatroon

Met zachte en precieze handgrepen herstelt de osteopaat de beweeglijkheid van gewrichten en bindweefsel van nek tot borstkas. Hierdoor verbetert de samenwerking tussen spieren en vermindert de belasting op de schouder. U ervaart meer vrijheid in uw bewegingen en minder pijn.

3. Duurzaam herstel en zelfherstellend vermogen

Herstel stopt niet na de behandeling. U krijgt uitleg en advies over houding, ademhaling en dagelijkse beweging. Door ook het zelfherstellend vermogen van het lichaam te activeren, worden klachten structureel verminderd en verkleint u de kans op terugkerende schouderproblemen.

Hoe verloopt uw eerste afspraak bij schouderpijn?

U wilt weten wat u kunt verwachten. Wij nemen rustig de tijd voor een grondige analyse van uw klacht. De behandeling is altijd zacht, respectvol en volledig afgestemd op wat uw lichaam op dat moment nodig heeft.

1. Intakegesprek – uw schouderklachten in beeld

Tijdens het eerste gesprek nemen we uitgebreid de tijd om uw klachten te begrijpen. U vertelt wanneer de pijn optreedt, hoe lang u er last van heeft en of bewegen, slapen of werken de klachten verergeren. Indien relevant worden eerdere blessures, operaties of sportbelasting besproken. Dit vormt de basis voor een gerichte behandeling.

2. Onderzoek van het hele lichaam

Met zachte hand onderzoekt de osteopaat de beweeglijkheid van uw schouder, nek, ribben en rug. Hierbij wordt gekeken naar spanningen of verklevingen in spieren en bindweefsels die mogelijk de schouder overbelasten. Soms komen de beperkingen van elders uit het lichaam, wat via de ketens wordt opgespoord.

3. Behandeling – herstel van balans en doorbloeding

De behandeling bestaat uit zachte, corrigerende bewegingen die de natuurlijke beweeglijkheid van gewrichten en weefsels herstellen. Dit bevordert de doorstroming en ontspanning van het schoudergebied. Vaak merkt u al direct een verlichting of vergrote soepelheid.

4. Advies en vervolg

Na afloop krijgt u praktische adviezen mee over houding, specifieke schouderoefeningen of rustmomenten. Ook wordt besproken hoeveel sessies realistisch zijn voor blijvend herstel. Zo kunt u actief bijdragen aan een duurzame verbetering.

Over Ilja de Groot

Mijn naam is Ilja de Groot. Als osteopaat help ik mensen met aanhoudende schouderpijn door de werkelijke oorzaak van hun pijn te achterhalen. Na mijn basisopleiding tot osteopaat heb ik mij onder andere verder verdiept in de complexe samenhang tussen de wervelkolom, het bekken en de organen. Mijn benadering is zacht, respectvol en afgestemd op wat u nodig heeft. Zo kan de doorbloeding verbeteren en herstelt het lichaam op natuurlijke wijze en verminderen uw klachten.

Mijn kwalificaties:

• Gediplomeerd Osteopaat DO MRO
• Snijzaal “Functionele anatomie van romp en bekken” (2023)
• “Jaaropleiding: Osteopathy in Women’s Health” PRO-Osteo (2022-2023)
• Het Myofasciale Systeem: Een Andere, Transdisciplinaire Benadering” met Dr. Joeri Calsius DO (2020)
• Ilja de Groot/CoreSense Osteopathie is lid van de Nederlandse Vereniging van Osteopathie (NVO) en het Nederlands Register voor Osteopathie (NRO).

Klaar om uw schouder weer vrij te bewegen?

Blijft uw schouderpijn aanhouden of wilt u weten waar de klacht vandaan komt? Kom naar Coresense Osteopathie in Apeldoorn of Amersfoort en ervaar hoe osteopathie u kan helpen.