De oorsprong van uw buikpijn aanpakken
Buikpijn kan aanvoelen als een constante spanning of zeurende druk, soms scherp of krampachtig, soms vaag aanwezig. Misschien komt het steeds terug na maaltijden, in stressvolle periodes, of zonder duidelijke aanleiding. Vaak worden klachten met medicijnen tijdelijk onderdrukt, maar de oorzaak blijft bestaan. U wilt weten waar uw buikpijn vandaan komt, zodat u dit duurzaam kunt aanpakken.
Bij CoreSense Osteopathie onderzoeken we wat uw lichaam uit balans brengt. De darmen, het middenrif, de wervelkolom en zelfs de bekkenorganen kunnen met elkaar verbonden klachten veroorzaken. Door zachte, gerichte handelingen herstellen we de natuurlijke beweging en doorbloeding, zodat uw lichaam zich kan aanpassen en herstellen.
Wat veroorzaakt buikpijn?
Buikpijn heeft zelden één enkele oorzaak. Vaak is het een samenspel van fysieke spanning, verstoorde beweging tussen organen en spieren, en een ontregelde samenwerking tussen zenuwstelsel en spijsvertering. Zelfs wanneer medische onderzoeken niets opvallends vinden, kunnen functionele verstoringen blijven bestaan die ongemak, krampen of een opgeblazen gevoel veroorzaken.
Het lichaam vormt één geheel: de organen, wervelkolom, ademhaling en het bekken werken continu met elkaar samen. Als in dat systeem ergens de beweeglijkheid vermindert — bijvoorbeeld door littekenweefsel, stress, houding of een oude blessure — kan er spanning in de buik ontstaan. Die spanning belemmert de doorbloeding, beperkt de organen in hun natuurlijke ritme en zorgt vaak voor pijn of een drukkend gevoel.
1. Beperkte beweging van organen (viscerale beperkingen)
Na een operatie, val, zwangerschap of infectie kunnen verklevingen of spanningen ontstaan. Dat beïnvloedt de soepelheid waarmee de darm, maag of lever bewegen en samenwerken.
2. Spanning in het middenrif en ademhalingsproblemen
Stress, een verkeerde ademhaling of langdurig hoog ademen zorgt voor druk op het middenrif, waardoor ook de buikorganen krapper komen te liggen. Dit kan leiden tot reflux, misselijkheid of vol gevoel.
3. Verbinding met rug, bekken en borstkas
De wervelkolom en het bekken zijn stevig verbonden met de organen via fascia (bindweefsel). Een verstoring in de houding of beweeglijkheid van deze structuren kan trekkracht veroorzaken op de darmen en de doorbloeding beperken.
4. Verstoorde zenuwcommunicatie tussen buik en hersenen
Chronische stress of irritatie van het zenuwstelsel beïnvloedt de signaaloverdracht tussen buik en hersenen. Dit vergroot de gevoeligheid en zorgt dat normale prikkels (zoals voeding of spanning in de buik) als pijnlijk worden ervaren.
Oorzaken die vaak in combinatie voorkomen
Het komt vaak voor dat meerdere factoren tegelijk spelen – bijvoorbeeld een oud litteken uit een keizersnede dat spanning geeft op het middenrif, gecombineerd met een zittend beroep waardoor de rug minder beweegt. Dit samenspel maakt dat klachten telkens terugkomen, zelfs als u “alles al heeft geprobeerd”.
Klachten waarbij we vaak verbetering zien met osteopathie
- Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) met wisselende stoelgang of een opgeblazen gevoel
- Reflux of maagklachten
- Buikpijn na operaties of littekenvorming
- Menstruatiepijn of spanning rond de onderbuik
- Buikpijn bij stress of spanning
- Verminderd hongergevoel, misselijkheid of opgezet gevoel na het eten
Hoe helpt osteopathie bij buikpijn?
Osteopathie kijkt verder dan alleen het gebied waar u pijn voelt. Het buikgebied is sterk verbonden met andere systemen in uw lichaam: de ademhaling, de wervelkolom, de spanning van spieren en pezen, en zelfs de stand van het bekken. Wanneer één van deze structuren minder beweegt, kan dat leiden tot verhoogde druk in de buik en verstoring van de doorbloeding of spanning rond de organen.
Door het herstel van bewegingsvrijheid — zowel lokaal in de buik als in samenwerkende gebieden — verbeteren de zelfherstellende functies van het lichaam. Veel cliënten merken dat niet alleen de buikklachten verminderen, maar dat ze zich ook energieker, rustiger en meer in balans voelen.
1. Zachte viscerale behandeling
Elk orgaan in het lichaam heeft een eigen natuurlijke beweeglijkheid. Verklevingen of spanning in het omliggende bindweefsel kunnen deze beweging beperken, wat leidt tot verminderde doorbloeding en pijn. Tijdens de behandeling gebruikt de osteopaat zachte handgrepen om de natuurlijke glijbeweging van organen (zoals darmen, lever en maag) te herstellen. Dit bevordert niet alleen het comfort, maar kan ook de werking van de organen verbeteren.
2. Balans tussen buik, rug en bekken
De buik is één geheel met de wervelkolom en het bekken. Een blokkade in de lage rug of een scheefstand van het bekken kan trekkracht veroorzaken op de fascia (bindweefsellagen) die de organen ophangen. Door deze spanning te verminderen en de stabiliteit van de rug te verbeteren, krijgt de buik opnieuw ruimte om vrij te bewegen. Cliënten merken vaak dat houding en ademhaling meteen soepeler aanvoelen.
3. Rust en regulatie van het zenuwstelsel
Chronische buikklachten staan vaak in verband met stress of spanning in het autonome zenuwstelsel. De behandeling richt zich daarom ook op ontspanning: het activeren van de parasympatische ‘herstelstand’. Door kalmering van het zenuwstelsel verbetert de spijsvertering, daalt de spierspanning en neemt de gevoeligheid in de buik af. U verlaat de sessie meestal met een rustigere ademhaling en een duidelijk gevoel van ontspanning.
Hoe verloopt uw eerste afspraak bij buikklachten?
Een eerste consult bij CoreSense Osteopathie is altijd grondig en persoonlijk. We nemen ruim de tijd om uw klachten in detail te begrijpen en om te achterhalen wat er in uw lichaam speelt.
1. Het gesprek – begrip van uw klacht
We starten met een uitgebreid gesprek over uw buikklachten, verteringsklachten, voeding, stress en slaappatroon. Vaak bespreken we ook eerdere blessures, operaties of periodes van spanning, omdat deze invloed kunnen hebben op uw huidige situatie.
2. Lichamelijk onderzoek – het vinden van de oorzaak
De osteopaat onderzoekt met rustige handgrepen de beweeglijkheid van verschillende structuren: van de buikorganen en het middenrif tot bekken en rug. Hieruit blijkt vaak dat een probleem in het ene gebied klachten veroorzaakt op een andere plek. Alles wordt zorgvuldig toegelicht zodat u begrijpt wat er gebeurt.
3. Behandeling – het herstellen van balans
Met zachte technieken worden spanningen in spieren, weefsels en organen opgelost. Deze technieken zijn vrijwel pijnloos en zijn gericht op het verbeteren van de doorstroming, de beweeglijkheid en de samenwerking tussen de verschillende lichaamsdelen. Veel mensen voelen direct meer ruimte en ontspanning in de buikregio.
4. Advies en vervolg
Na afloop krijgt u mogelijk praktische adviezen mee voor thuis. Dit kunnen ademhalings- of houdingoefeningen zijn, tips om stress te verminderen of voedingsadviezen die het herstel kunnen ondersteunen. Ook bespreken we hoe u zelf kunt bijdragen aan een blijvend beter evenwicht in uw lichaam.
Over Ilja de Groot
Mijn naam is Ilja de Groot en ik help mensen om de oorzaak van hun buikklachten te achterhalen en aan te pakken. Na mijn opleiding tot osteopaat heb ik mij onder andere Is osteopathie geschikt bij PDS of onverklaarde buikklachten?verder verdiept in de samenwerking tussen buikorganen, rug en bekken. Met een zachte en veilige aanpak begeleid ik u richting een gezondere balans.
Mijn kwalificaties:
- Gediplomeerd Osteopaat DO MRO
- “Osteopathic treatment of Stress, Anxiety and Depression” Nathalie Camirand (2025)
- Snijzaal “Functionele anatomie van romp en bekken” (2023)
- “Jaaropleiding: Osteopathy in Women’s Health” PRO-Osteo (2022-2023)
- “Verklevingen en chronische buikklachten, diagnostiek en osteopatische behandeling”- Richard van den Broek (2021)
- Diploma Reanimatie / AED (jaarlijks)
- Diploma Medische Basiskennis
- Ilja de Groot/CoreSense Osteopathie is lid van de Nederlandse Vereniging van Osteopathie (NVO) en het Nederlands Register voor Osteopathie (NRO).
Veelgestelde vragen over osteopathie bij Schouderklachten
Klaar om de oorzaak van uw buikklachten aan te pakken?
Buikpijn is een teken van disbalans. Blijf er niet mee lopen. Wilt u de oorzaak aanpakken in plaats van symptomen bestrijden? Maak vandaag nog een afspraak bij CoreSense Osteopathie in Apeldoorn of Amersfoort en start uw herstel.